Outras especialidades1º passo: exercício de desidentificação do ego
Apresenta um exercício de desidentificação do ego, com afirmações de que a pessoa tem corpo, comportamento, emoções e mente, mas não se reduz a eles, seguido de um exercício de identificação como centro de autoconsciência e vontade. Inclui afirmações de poder pessoal e invulnerabilidade emocional, a serem repetidas em voz alta pela manhã e à noite durante 21 dias.
AFAngela Flores
out. de 2026